Vaničkování – plavání miminek ve vaně

Plavání ve vaně plné teplé vody je pro miminko příjemným návratem do prostředí, ve kterém se pohybovalo v maminčině bříšku. Pro rodiče je vhodnou příležitostí, jak si užívat se svým miminkem pohody a radosti z pobytu ve vodě.

Lekce plavání probíhá vždy individuálně, to znamená, že plave pouze jedno miminko s rodičem. Plave se ve velké a hluboké vaně, plné pitné vody bez další chemické úpravy a teplé 34-37°C. Při samotném „plavání“ se zaměřujeme na posilování břišních (pomáhá při kojeneckém nadýmání) a zádových svalů, učíme děti splývat na hladině s oporou a také učíme děti pracovat s dechem tzv. „abecedou potápění“ (Pokud si to rodič výslovně nepřeje, není to nutné). Doba pobytu miminka ve vaně se přizpůsobuje věku, náladě a schopnostem dítěte. Kromě plavání, se rodiče na lekcích dozví mnoho o psychomotorickém vývoji, výživě, masážích a zdravých pohybových aktivitách pro miminko na suchu.

Rodiče se pod vedením instruktorky kojeneckého plavání naučí, jak s děťátkem manipulovat a jak ho správně držet.

Po každém plavání je nutná aklimatizace děťátka.

Plavání ve vaně je vhodné pro kojence od 5-ti týdnů. Začít můžete kdykoliv před ukončeným 6. měsícem věku vašeho děťátka.

Vaničkování je příprava miminka ve vaně na plavání v bazénu. Slouží k tomu, aby dítě, které je ještě příliš malé a nemůže navštěvovat bazén, mohlo plavat a neztratilo tak kontakt s vodou.

Do kurzů v bazénu jste zařazeni již jako „mírně pokročilí“.

Před zahájením lekce by mělo být dítě spokojené, vyspalé a s odstupem asi 20 minut od posledního jídla.

Výhody plavání:

  • příznivě ovlivňuje srdeční cévní systém
  • při plavání dochází k zesílení srdečního svalu a zvětšení srdečních komor
  • dochází ke zvýšení vitální kapacity plic a tím je dýchání kvalitnější
  • uspokojuje psychické potřeby dítěte
  • umožňuje rychlejší pohybový vývoj dítěte
  • zlepšuje střevní peristaltiku
  • napomáhá k odstranění různých nedostatků a vad držení těla
  • při plavání je odlehčován podpůrný aparát, hlavně kosti a klouby
  • dochází k zesílení zádových svalů udržující správné zakřivení páteře
  • pobyt ve vodě příjemně unavuje, podporuje chuť k jídlu
  • díky plavání jsou děti klidnější, vyrovnanější a dobře prospívají

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *